ダイエットの為のL-カルニチン

体を作る際、Ｌ−カルニチンを補うと効果的とされています。

Ｌ−カルニチンとは、アミノ酸に属し、体内の脂肪酸をエネルギー源として利用している心筋や骨格筋などに豊富に含まれます。
そして、筋肉質な体にすることができます。

食物では、活発に動く部分の赤身肉、種類では羊の肉に豊富に含まれています。





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