シトラスダイエット方法

シトラスとは柑橘類（レモン・橙・ミカンなど）の果実から取り出された成分で、ダイエットへの効果が期待できます。

�@シネフリンという成分が体の中に蓄積したいらない脂肪を脂肪酸（燃焼しやすい）に変えてくれる。
�A過度な食欲を抑制し、お腹を満たす。
�Bダイエットによるストレスを低減。

それ以外にも気分を落ち着かせる効き目もあり、エッセンシャルオイルなどにも活用されています。





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